五月病 自分責めないで 心身の疲れ→休養し生活リズム整えて2024.05.27 21:062024年5月28日 4:00 大型連休が明けて約3週間が過ぎた。いわゆる「五月病」で体が思うように動かない、やる気が出ない日々を送る人もいるのでは。医師、大学教授らに症状や対処法を聞いた。 ■企業や学校は配慮検討を 道立精神保健福祉センター（札幌）によると、「五月病」とは、やる...
お勧め禁煙アプリ2024.05.27 20:41当院では、現在「投薬による禁煙外来」を行えておりません。チャンピックスというお薬が現在、見直しの際中だからです。先日、外来で禁煙を継続されている患者さんにどうやって禁煙を続けられているか確認したところ、以下の禁煙アプリを教えていただきました。なお、この患者様は以前一度禁煙をされた...
西別岳で山開き 摩周湖の絶景に歓声2024.05.26 20:552024年5月26日 18:35(5月26日 19:06更新) 【標茶】阿寒摩周国立公園にある西別岳（釧路管内標茶町、799メートル）で26日、山開き登山会（主催・町観光協会）が開かれた。参加者約50人は青空の下、摩周湖や雄大な山並みなど360度の大展望に歓声を上げた。 西別岳は...
「（量が）増えましたね」「何かありましたか？」 アルコール依存症「断酒」でしか治せない？ 「減酒」治療の第一歩に2024.05.25 20:482024年5月26日 4:00 いろいろな悪影響が出ているにもかかわらず、自分の意志ではお酒をやめられなくなるアルコール依存症。従来、一切飲まない「断酒」が回復の唯一の方法とされてきた。近年は酒量を減らす「減酒」から始める治療法が広がりつつある。■飲酒量を毎日記録 飲む理由知り対...